Jus Seledri obat ampuh pengusir Insomnia

Jus seledri obat ampuh pengusir insomnia

Susah tidur atau insomnia memang bikin rugi. Tubuh jadi tidak bugar, susah konsentrasi, mata sembab, dan penampilan kulit jadi kusam seperti zombie. Kalau Anda pun mengalaminya, pastikan Anda tak membiarkan keadaan seperti itu.

Ada cara mudah untuk mengatasi masalah sulit tidur. Caranya sederhana saja, minum jus seledri.

Cara membuat 

Membuat jus seledri pun mudah saja kok, Anda hanya perlu memasukkan enam batang seledri segar dan setengah gelas air putih ke dalam blender, voila! jadilah segelas jus seledri yang yummy.

Untuk mempersedap rasa, Anda bisa tambahkan madu dan perasan jeruk lemon secukupnya.

Kandungan vitamin B, C, magnesium, sodium, dan potassium dalam seledri ampuh untuk menenangkan saraf yang dapat membuat pikiran dan tubuh Anda lebih relaks.

Jika diminum rutin, Anda bisa kembali ‘bersahabat’ dengan tempat tidur, bantal, dan guling setiap malam. Selamat mencoba!!